Ce contine tutunul

Tutunul are un continut complex. Daca majoritatea fumatorilor cunosc faptul ca tutunul contine nicotina, putini stiu faptul ca tutunul mai contine alte aproximativ 4000 de substante chimice daunatoare, dintre care peste 40 sunt cancerigene.
Continutul în nicotina si alte substante depinde de varietatea de tutun, conditiile si metodele de cultura, precum si de pozitia pe planta a frunzelor recoltate (frunzele de la baza plantei contin în general mai putina nicotina). Din aceste motive exista variatii destul de mari ale continutului diferitelor tipuri de tigari de pe piata. De exemplu, continutul de nicotina poate varia între 0,1 si 1,3 mg/tigareta. Fermentarea (etapa importanta în procesul de prelucrare a tutunului) tinde sa reduca continutul de nicotina si sa creasca continutul altor substante toxice.
Prelucrarea frunzelor de tutun cuprinde în general trei etape: uscarea la aer, îmbatrânirea (conservarea timp de 1 sau mai multi ani) si fermentarea.

Toxicitatea tutunului si fumului de tigara

La prima vedere, identificarea celor peste 4000 de substante chimice din fumul de tutun pare o sarcina insurmontabila. Cercetarile intensive si progresele înregistrate în toxicologie si carcinogeneza din ultimii ani au permis izolarea compusilor cu cea mai crescuta activitate toxica.
Dintre toti acestia, monoxidul de carbon si nicotina sunt agentii toxici majori ai fumului de tigara. Dar exista multi altii: oxizi de azot, cianuri, amoniac precum si aldehide volatile.
Hemoglobina din sângele uman are o afinitate de 210 ori mai mare pentru monoxidul de carbon decât pentru oxigen. Aceasta face ca inhalarea fumului de tigara sa diminueze capacitatea de transport a oxigenului de catre sânge. Monoxidul de carbon este fixat de hemoglobina sub forma de carboxihemoglobina, a carei concentratie în sângele fumatorilor atinge 8-9% (fata de 0,5% la nefumatori).
Cancerul cailor respiratorii la fumatori este precipitat adesea de compusii cu efect toxic asupra cililor din mucoasele respiratorii, care produc aparitia metaplaziei. Substantele cu cel mai puternic efect toxic ciliar sunt formaldehida, dioxidul de sulf, acroleina si hidrogen cianidul, dar exista zeci de alti compusi care au asemenea efect.
Efectul cancerigen si toxicitatea genetica constituie un alt aspect important. Gudroanele din fumul de tigara exercita puternice efecte mutagene asupra AND-ului din nucleele celulelor tractului respirator. În ultimele doua decenii a devenit limpede faptul ca fumul de tigara contine puternici factori cancerigeni. Dintre cele peste 43 de substante cancerigene, cele mai de temut sunt benzopirenul, N-nitrosaminele, aldehidele, clorura de vinil, hidrocarburile aromatice (benzenul, fenolii, etc.), etilen-oxidul, arseniu, poloniu, cadmiu, crom, etc.
Fumatul ucide în cel mai real si direct sens al cuvântului!
Fumul de tigara contine peste 4.000 de substante chimice diferite, din care peste 300 sunt toxice pentru om nicotina, arsenic, radon, cianuri, fenol, DDT, azbest, benzen, monoxid de carbon, formaldehida, etc.) si alte 43 sunt cancerigene. Cei mai toxici compusi sunt nicotina, gudroanele si monoxidul de carbon.
Nicotina stimuleaza inima prin eliberarea de catecolamine care cresc tensiunea arteriala, frecventa cardiaca si nevoia de oxigen a inimii. De asemenea, nicotina stimuleaza sistemul nervos, legându-se de receptorii colinergici centrali dupa numai 7 secunde de la inhalare. Aceasta activeaza caile neuro-umorale si duce la eliberarea de hormoni si neurotransmitatori. Asa se explica efectele euforice si instalarea dependentei de nicotina.
Gudroanele din fumul de tigara sunt cancerigene.
Monoxidul de carbon scade capacitatea de transport a oxigenului si favorizeaza aparitia aterosclerozei.
S-a estimat ca fumarea unei singure tigari scurteaza viata cu 7 minute, iar fumarea unui pachet de tigari pe zi scurteaza viata cu 140 minute/zi, 51.100 minute/an sau 35,5 zile/an. Aceasta înseamna ca anii fumatorilor au mai putin de 11 luni!
Potrivit celor mai recente studii, rata mortalitatii în rândul fumatorilor este de 2-3 ori mai mare decât la nefumatori la toate grupele de vârsta. Aceasta înseamna ca jumatate dintre fumatori vor deceda în cele din urma ca rezultat al fumatului. Daca tendintele actuale legate de fumat vor persista, aproximativ 500 de milioane de persoane aflate astazi în viata, adica cca. 9% din populatia globului, va deceda ca urmare a folosirii tutunului.

Plamân de fumator cu emfizem pulmonar

Aproximativ jumatate din decesele legate de fumat se produc între 35-69 ani, ceea ce face din fumat cea mai importanta cauza de moarte prematura în tarile civilizate. Multi din cei care mor din cauza fumatului nu fumeaza multe tigari pe zi, dar majoritatea fumeaza din adolescenta.
Fumatorii trecuti de 30 de ani sufera de 5 ori mai multe infarcte miocardice decât nefumatorii.
De fapt infarctul miocardic este principala modalitate prin care fumatul ucide tinerii. Se estimeaza ca fumatul este responsabil de aproximativ 75% din infarctele care apar la fumatorii cu vârsta sub 50 de ani.
Dar efectele fumatului nu se opresc aici. Fumatul cauzeaza cca. 30% din decesele prin cancer. În medie, aproximativ 90-95% din decesele prin cancer pulmonar la barbati si 70-75% la femei se datoreaza fumatului. Fumatul provoaca si alte forme de cancer: de trahee, bronhii, laringe, cavitate bucala, buze, limba, gura, faringe, esofag, pancreas, vezica urinara, rinichi, stomac si col uterin.
Cineva a avut curiozitatea de ordoneze alfabetic numele bolilor legate de fumat. Rezultatul a fost surprinzator: pentru fiecare litera din alfabet exista cel putin o boala!
Daca doriti sa va lasati de fumat, acum este momentul! Chiar daca dependenta provocata de nicotina este comparabila cu cea data de heroina, obiceiul fumatului poate fi învins. Cele mai mari sanse de reusita le au programele care includ renuntarea completa la tigari, modificarea comportamentelor care favorizeaza fumatul, asistenta psihologica, terapia de grup, începerea unui program de exercitiu fizic si eliminarea altor droguri (alcool, cafea, etc.). În Bucuresti informatii suplimentare despre un astfel de program se pot obtine la tel. 211-3921.
Daca fumati si doriti sa renuntati la tigari, noi va putem ajuta. În multe orase ale tarii avem echipe specializate de medici, psihologi, fosti fumatori s.a. care va pot sustine în acest efort. Singur e greu - doar 3% din cei care încearca singuri reusesc! Cu ajutorul programului ADIO TIGARI sansele de reusita cresc la 65% la prima încercare si la peste 80% dupa a doua încercare! Aceasta pentru ca este vorba de un program testat cu succes pe un numar de peste 40 de milioane de fumatori din toata lumea!

Plante exotice

In categoria plante exotice intra acele plante care au o inaltime intre 1 si 3 m, cu frunze de forma alungita si cu un design inconfundabil. Sunt foarte estetice si se dezvolta foarte bine in ghivece.

Aceste plante au nevoie de spatiu si de conditii minime de ingrijire. Este necesar sa fie asezate in farfurii cu apa, pe un strat de pietricele. Apa se adauga si in ghiveci si se pulverizeaza si pe dosul frunzelor. Pentru ca frunzele sa nu se ingalbeneasca, incaperile trebuie aerisite. Daca planta a crescut prea inalta sau au inceput sa-i cada frunzele, taiati-i tulpina la 10-30 cm de la baza pentru a se putea intari.

Pentru a nu risca sa cumparati plante bolnave, apelati la magazinele de specialitate si la sfatul personalului calificat din cadrul acestora. In randurile care urmeaza va vom prezenta cateva specii de plante exotice foarte aspectuoase:

Iuca sau Yucca elephantipes este o planta cu un trunchi foarte solid, in varful careia se afla un fel de "rozeta" de frunze verzi care ating lungimea de 1 m. Aceasta planta, daca este tinuta in ghiveci poate atinge inaltimea de pana la 1,8 m, iar daca este plantata in gradina poate depasii aceasta inaltime.

Pachipodium sau cunoscuta sub denumirea stiintifica de Pachypodium lamerei , este o planta care imbina aspectul unui leandru, cactus si palmier. Trunchiul este gros si tepos ca a unui cactus, care poate ajunge la o inaltime de 1,5 m si in varf se termina cu un smoc de frunze verzi, stralucitoare, ca ale unui palmier. Florile sunt parfumate si cu un aspect deosebit.

Nolina (Beaucarnea recurvata) este o specie impresionanta prin partea inferioara care este foarte groasa si in care stocheaza apa. Plantata in ghiveci ajunge la o inaltime de aproximativ 1,5 m.

Palmierul australian sau Cordyline australis este o planta de dimensiuni mai mici, cu o tulpina care uneori poate depasi inaltimea de 1 m. Frunzele sunt arcuite si foarte rezistente.

Pentru ca aspectul acestor plante sa nu se deterioreze, folositi tratamente si ingrasamant de la magazinele de specialitate.

Trandafirul japonez

Trandafirul japonez, sau Camellia japonica, este un arbust originar din Tara Sorelui Rasare si a fost adus in Europa inca in secul al XVIII-lea. Frumusetea acestei plante este data de aspectul deosebit al florilor, mai ales ca ne putem bucura de ele in sezonul rece, atunci cand cele mai multe plante decorative intra in perioada de repaus.

Unii trandafiri japonezi incep sa infloreasca din luna octombrie si au flori pana in aprilie-mai. Dupa terminarea perioadei de inflorire trebuie sa-i acordam mai multa atentie. Astfel e de preferat sa nu fie tinut in locuri foarte calduroase, sa fie udat doar atunci cand pamantul de la suprafata s-a uscat, iar apa nu trebuie sa fie foarte rece, ci tinuta la tempertura camerei. Trandafirului japonez nu-i place sa stea direct in lumina soarelui, dar nici in locuri intunecoase. Adora sa fie in incaperi racoroase cu temperaturi de 12-14 grade C. Vara e mai greu sa-i oferim temperatura optima, insa e bine pe cat putem, sa nu fie expus la caldura mare.

In perioada de inflorire trandafirul japonez este destul de pretentios. Nu ii place sa i se schimbe locul, sau sa fie udat excesiv. Temperatura din camera nu trebuie sa varieze foarte mult, in caz contrar bobocii fie cad inainte de inflorire, fie nu se mai formeaza.

Inmultirea plantei se face mai greu, dar daca ai un pic de rabdare vei reusi. Butasii se taie din farfuri, si trebuie sa aiba cam 10 cm, cu cate doua noduri pe butac. Pamantul in care sunt plantati va trebui sa fie udat in fiecare zi, si dupa aproximativ doua luni de la plantare vor face radacini.

7 extra-optiuni care transforma condusul in placere

De cate ori nu ti-ai dorit ca atunci cand esti la volan sa te poti concentra doar asupra placerii condusului, fara sa stai mereu cu grija eventualelor obstacole care pot aparea? Sau, odata ajunsa la destinatie, sa-ti poti parca masina cu precizia si usurinta cu care doar un sofer innascut ar face-o? In ziua de azi aceste dorinte pot fi usor indeplinite. Totul tine de extra-optiuni!

1. Parcarea automataSistemele de parcare automata sunt dotate cu un computer de bord capabil sa identifice locurile de parcare libere. Acesta, odata gasit, poate fi "ocupat" de catre masina ta fara ca tu sa mai fii nevoita sa efectuezi virajele. Tot ce trebuie sa faci este sa te asiguri ca schimbatorul de viteze se afla in pozitia P. Restul manevrelor si virajelor le va face ea singurica. Un singur mic neajuns: aceasta optiune este disponibila, la noi, doar pentru parcarea laterala.
Disponibila: Lexus LS 460L, Audi A3, Volkswaggen Tiguan, Toyota Prius

2. Senzori de parcare fataO alta extra-optiune care te scoate din incurcaturi atunci cand vine vorba de parcarea frontala. Senzorii de parcare fata te ajuta sa previi eventualele coliziuni, anuntandu-te atunci cand botul masinii se apropie de un obstacol.
Disponibil: dotare standard pentru Audi Q7

3. Camera de vedere pentru parcarea cu spateleAcum poti realmente vedea ce este in spate, evitand astfel stalpii de mica inaltime sau bordurile. Sistemul pentru parcarea cu spatele include de regula o camera video si un display LCD color. Cum functioneaza? La actionarea mersului inapoi, ecranul comuta automat pe camera video.
Disponibila: ~250 euro, fara manopera.

4. Pilot automat adaptivFoarte util la drum lung, pe sosea sau autostrada. Pilotul automat adapiv este prevazut cu senzori care te atentioneaza atunci cand te apropii prea tare de vehiculul din fata, initial prin reducerea vitezei si apoi, prin franare, toul pentru a evita o eventuala coliziune. O singura mentiune: sistemul este meteo-sensibil, deconectandu-se in caz ceata densa, ploaie torentiala sau ninsoare puternica.
Disponibil: dotare standard pentru noua Honda Accord.

5. Eliminarea "unghiului mort"Sistemul ii indica soferului prezenta unei masini in imediata apropiere, reusind sa elimine practic aspectele negative ale "unghiului mort". Intregul pachet se bazeaza pe doua camere miniscule instalate pe oglinzile laterale. Un indicator luminos de culoare portocalie se aprinde de fiecare data cand, la schimbarea benzii, masina este foarte aproape de o alta.
Disponibila: Hyundai Santa Fe, Volvo S40

6. Sistemul de prevenire a depasirii marcajelorDotat cu senzorii care simt depasirea marcajului de pe marginea soselei, avertizandu-te atunci cand schimbi benzile de trafic. In functie de autovehicul, avertizarea poate fi facuta atat sonor cat si prin vibratii ale scaunului.
Disponibil: Opel Insignia, Volvo xc60

7. Oglinzi retrovizoare heliomateAsemenea lentilelor de ochelari, acestea se inchid la culoare atunci cand intra in contact cu o sursa puternica de lumina. Aftfel, te poti "apara" de farurile uitate pe faza lunga de catre soferii negiljenti.
Disponibile: la pretul 30-50 euro, in magazinele sau portalurile de accesorii auto.

Care sunt bolile pe care le moştenim?

Un copil poate face la maturitate glaucom sau cancer dacă părinţii au avut aceste afecţiuni. Cunoaşterea istoricului bolilor din familie ajută la prevenirea unor boli grave, precum glaucomul sau osteoporoza. În prezent sunt cunoscute peste 1.500 de boli ereditare.
Recent, cercetătorii japonezi de la Universitatea din Hong Kong au dezvoltat un test prin care se pot depista bolile ereditare de care suferă fătul în urma analizei sângelui mamei.
Procedura a fost pusă la punct odată cu descoperirea faptului că, în timpul sarcinii, până la 15 la sută din ADN-ul mamei provine de la făt.
Testul va fi util în diagnosticarea afecţiunilor ereditare precum talasemie, hemofilie, fibroză chistică sau unele tipuri de alergie. De asemenea, ar putea fi depistate afecţiuni precum miopie sau astigmatism, şi ele ereditare.
Cum se transmite?
Fiecare persoană are două copii ale genelor părinţilor. Când va avea, la rândul ei, un copil, transmite mai departe acestuia una dintre cele două gene.
O boală genetică poate apărea numai în cazul în care copilul primeşte două gene purtătoare ale acestei boli.
Pe de altă parte, dacă ambii părinţi au câte o genă purtătoare, există un risc de 25 la sută ca să transmită boala copilului.

Bolile de piele, printre cele mai frecvente
Cele mai frecvente boli moştenite de la părinţi sunt afecţiunile de piele şi cele de ochi. Este important să se ştie predispoziţia pentru bolile dermatologice pentru a evita anumite produse de îngrijire care pot sensibiliza pielea şi pot creşte riscul dezvoltării afecţiunilor.
Primul pas este aflarea de la părinţi dacă ei sau rude apropiate au avut cancer de piele ori şi-au îndepărtat vreodată o aluniţă precanceroasă sau canceroasă. În situaţia în care în familie există cazuri de glaucom, este indicat să se evite expunerea la fumul de ţigară.
Acesta afectează vasele sangvine şi scade nivelul unor antioxidanţi care menţin ochii sănătoşi. Mark Swan, profesor de optometrie la Universitatea din Michigan, Statele Unite, explică importanţa unui examen ocular, chiar dacă vederea este bună. Astfel, medicul va observa şi cele mai mici semne de boală încă din stadiu incipient.
Osteoporoza se transmite
Isador H. Lieberman, profesor de chirurgie şi chirurg ortoped la Fundaţia Clinică Cleveland din Statele Unite, atrage atenţia asupra altor boli care pot fi transmise copiilor: osteopenia sau osteoporoza.
Dacă unul dintre părinţi pierde în înălţime odată cu înaintarea în vârstă şi suferă de osteoporoză, atunci există un risc de 50 la sută să li se întâmple la fel şi copiilor.
Părinţii depresivi au copii anxioşi
Studiile americane au arătat că un copil care are un părinte depresiv are o predispoziţie de trei-patru ori mai mare de a face, la rândul lui, o depresie.
În plus, studii ale Universităţii din Oregon, SUA, au arătat că femeile depresive care nu se bucură de suportul social sunt mai predispuse să dezvolte depresie cronică. Dacă starea de stres îmbinată cu grijile foarte mari se menţine mai mult de două săptămâni, este momentul să cereţi sfatul unui medic.

Trimite si primeste faxuri cu ajutorul computerului

Cum ar fi sa existe un serviciu online care sa functioneze ca un fax virtual? Daca raspunsul tau este "Ar fi minunat", atunci am o veste buna pentru tine: acest serviciu exista.

De fapt, Fax2Mail exista de mai bine de trei ani si este primul serviciu electronic "fax to email" gratuit.

La crearea contului (care se face gratuit si in doar cativa pasi simpli), ti se aloca un numar de fax cu prefixul judetului in care locuiesti (sau, daca vrei, cu prefixul oricarui alt judet), de tipul 03xx-xxxxxx. Ai trafic nelimitat, ceea ce inseamna ca poti primi oricat de multe faxuri vrei.

Folosind serviciul Fax2Mail, vei primi faxurile atasate in email, in format TIF (imagini pe care le poti vizualiza cu programul gratuit Irfanview, recomandat de Fax2Mail). Astfel, vei primi faxurile electronic si nu pe suport de hartie, iar daca nu ai nevoie sa le tiparesti, in cateva luni, mai salvezi si un copac. Poti, de asemenea, sa stochezi faxurile primite si sa le arhivezi in acelasi mod ca si celelalte fisiere de pe PC.

Numarul de fax care iti este alocat este al tau pe viata si este apelabil din toate retelele de telefonie.

Faxurile primite la numarul alocat de Fax2Mail vor fi trimise la adresa de email specificata la crearea contului; daca ai completat o adresa de email de rezerva, vei primi faxurile la ambele adrese. Mesajul trimis de Fax2Mail are ca expeditor (sender) numarul de fax al expeditorului, iar in subiectul mesajului vei recunoaste numarul tau de fax.

Vrei sa poti trimite faxuri? Poti face asta folosind acelasi numar de fax, tot prin intermediul computerului, dar contra cost. Vei plati 30 de bani pentru fiecare pagina trimisa.

Mail2Fax este un serviciu diferit de Fax2Mail, care permite trimiterea faxurilor direct de pe adresa de email. Pentru a deveni client Mail2Fax, trebuie sa iti completezi datele personale, vei primi o factura, o achiti la banca si, dupa activarea contului, poti trimite faxuri in functie de numarul de credite cumparate.Ambele servicii sunt disponibile pe site-urile www.fax2mail.ro si www.mail2fax.ro.

Cum ingrijim pielea delicata a bebelusului?

Pielea reprezinta prima linie de aparare a bebelusului fata de mediul inconjurator. In prima perioada a vietii, ea este extrem de fragila, delicata si lipsita de rezistenta, fapt pentru care este predispusa la infectii. Pentru a preveni acest lucru, pielea bebelusilor are nevoie de o ingrijire speciala si constanta.
Corpul
Ingrijirea incepe cu igiena zilnica a pielii. In primele 3-4 luni de viata, bebelusul trebuie spalat zilnic pe corp si cap pentru a preveni formarea scuamelor. Se recomanda folosirea unui sapun non-detergent care sa curete delicat, respectand totodata pH-ul pielii, astfel incat sa nu usuce sau sa irite excesiv tegumentul. Pentru situatiile in care nu exista conditii de spalare cu apa, au fost create produse care curata fara a fi necesara clatirea. Sunt sub forma de solutie transparenta si curata eficient pielea bebelusului, respectand in acelasi timp bariera hidro-lipidica naturala.
Parul
Vom alege un sampon cu formula de curatare blanda, adaptata scalpului si parului bebelusilor. Alte cateva criterii de care trebuie sa tinem seama este sa nu contina coloranti, parabeni si sa fie hipoalergenic si cu o formula "fara lacrimi", astfel incat baia sa fie o placere pentru cel mic.
In cazul in care copilul prezinta o afectiune intens scuamoasa (psoriazis sau dermatita seboreica severa), se va opta pentru un sampon care sa contina ingrediente keratolitice (sulfura de seleniu, acid salicilic) si care va ajuta la indepartarea scuamelor si restabilirea echilibrului natural al scalpului.